【 3月 振り返りノート① 】

皆さん、こんにちは!

3月のスクールも1週目が終わり(金曜クラスは2週目が終了)、

新しいテーマ・新しいテクニックのトレーニングを行いました!

テーマは【Finish~シュートのための1stタッチと個人の得点能力の向上~】です!

また、テクニックは『ロールステップオーバー&サイドステップ』!

サイドで有効に活用でき、DFの重心をずらし加速することで突破できるテクニックです!

1週目は、スピードに乗った状態からのFinishのトレーニングを行いました。

1stタッチをどの方向にどのような強さで行えばDFにシュートブロックをされずに

より円滑にシュートまでいけるかを頭で理解し体現してくれました!!

テクニックのトレーニングでは、

まずドリル練習でテクニックの形や体の使い方を覚えます。

次に1v1(実戦形式)のトレーニングでどのような状況でテクニックが使えるのか、

テクニックを行う際のDFとの間合いはどのくらいがベストなのかを

身体で覚えることができます!

大切なことは、失敗を恐れずにチャレンジすることです!

積極的にチャレンジした際の失敗は、得られるものがたくさんあります!

自分で何かに気付くことができ、さらにコーチからたくさんのアドバイスをもらえます!

 

たくさん失敗することで成長につながる!!

失敗を恐れずチャレンジしていこう!!

どのようなメニューも常に試合の状況を頭でイメージしトレーニングを行うこと、

成功・失敗を自分自身で正しく理解し、改善していくことで

各個人のスキルアップを効率よく行えます!

練習のための練習ではなく、試合のための練習を行いましょう!

上のレベルを目指している選手なら、

サッカーの練習を頑張るのは当たり前です!

頑張る》ではなく《しっかりプレーする》ということが大事!!

2週目のトレーニングもサッカーの本質を楽しみながら

プレーしていきましょう(^^)/

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